ほうれん草のツナ胡麻和え
料理
給食
分量
4
人分
所用時間
30
分
分量
4
人分
所用時間
30
分
材料
ほうれん草
1束
人参
1/4本
ツナ缶 水煮
1缶
追い鰹つゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1
ごま
大さじ2
作り方
①茹でたほうれん草の水気をしっかり絞る。人参はせん切りして茹でる。
②少し水気を切ったツナ缶に調味料と①を混ぜる。