2020.04.22 ブロッコリーおかか和え Print Recipe ブロッコリーおかか和え 料理 給食 所用時間 30 分 分量 4 人分 材料 ブロッコリー 1個人参 1/4本糸削りぶし 1袋追い鰹つゆ 大さじ1.5塩 ひとつまみ 料理 給食 所用時間 30 分 分量 4 人分 材料 ブロッコリー 1個人参 1/4本糸削りぶし 1袋追い鰹つゆ 大さじ1.5塩 ひとつまみ 作り方 ①ブロッコリーは色よく茹でて、水をしっかりと絞る。 ②人参は、千切りにして茹でる。 ③糸削りぶしと追い鰹つゆ、塩を混ぜ、味を調える。 レシピのメモ おかか和えは保育園でよく登場します。鰹のうまみが野菜を更に美味しくします。 コメント: 0
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