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生揚げのそぼろ煮


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生揚げのそぼろ煮
料理 給食
所用時間 40
分量
4 人分
材料
  • 生揚げ  2枚 600グラム
  • 豚ひき肉  200グラム
  • 人参  50グラム
  • 玉ねぎ  1個
  • スナップえんどうの豆  適宜
  • サラダ油  大さじ1/2
  • しょうゆ  大さじ2.5
  • 砂糖  大さじ2
  • みりん  大さじ1
  •  大さじ1
  • だし汁  150cc
料理 給食
所用時間 40
分量
4 人分
材料
  • 生揚げ  2枚 600グラム
  • 豚ひき肉  200グラム
  • 人参  50グラム
  • 玉ねぎ  1個
  • スナップえんどうの豆  適宜
  • サラダ油  大さじ1/2
  • しょうゆ  大さじ2.5
  • 砂糖  大さじ2
  • みりん  大さじ1
  •  大さじ1
  • だし汁  150cc
作り方
  1. ①玉ねぎはくし切りにする。厚揚げは一口大に切り、油抜きする。
    ②人参はいちょう切りにする。
    ③サラダ油を入れ、ひき肉に火が通るまで炒める。玉ねぎと人参を加えて炒める。
    ④調味料を入れ、煮汁がなくなるまで煮詰める。茹でたえんどう豆を飾る。
レシピのメモ

彩り豊かに仕上がりました。大豆製品は苦手な子も多いかな?と思いましたが、想像以上に好評でした。

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