2020.04.26 ほうれん草のツナ胡麻和え Print Recipe ほうれん草のツナ胡麻和え 料理 給食 所用時間 30 分 分量 4 人分 材料 ほうれん草 1束人参 1/4本ツナ缶 水煮 1缶追い鰹つゆ 大さじ2砂糖 大さじ1ごま 大さじ2 料理 給食 所用時間 30 分 分量 4 人分 材料 ほうれん草 1束人参 1/4本ツナ缶 水煮 1缶追い鰹つゆ 大さじ2砂糖 大さじ1ごま 大さじ2 作り方 ①茹でたほうれん草の水気をしっかり絞る。人参はせん切りして茹でる。 ②少し水気を切ったツナ缶に調味料と①を混ぜる。 コメント: 0
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