枝豆☆

11月9日

足近保育園　管理栄養士　今西　沙代です

今日もご訪問いただきありがとうございます☆

 

 

 

 

昨日、千歳飴が届きました＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手作りで手切り

だからこそ

長さが全部微妙に違うのがまたいい☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は今年最後の

枝豆ちぎりが行われました＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

黒枝豆よりは豆のサイズは小さいものの

ふっくら美味しく茹であがりました☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「きょうのえだまめは

このまえの　えだまめと　ちょっとちがうね～」

 

 

 

 

 

 

黒枝豆との違いに気がついていた子どもたち＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の給食

 

 

 

 

 

 

 

 

 

菜飯

チキンオーブン焼き

ブロッコリーサラダ

味噌汁

りんご

です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大根の菜飯は

今年初！！！

久しぶりに食べましたが

大根菜多めで美味しかったです＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

畑で豊富に採れるブロッコリーは

今日はごま風味のサラダに☆

 

 

 

給食では菜飯にブロッコリー、汁に入った大根

そして午後のおやつの枝豆

 

 

 

足近保育園らしく

野菜がいっぱいの給食で

とっても健康的ですね☆

 

 

 

 

 

 

ちなみに

3～5歳の1日の野菜摂取量の目安は

240ｇです

 

 

私たち、大人は350ｇです

3～5歳は

大体1食80ｇくらいの野菜を

目標として摂りたい計算になりますね☆

 

 

 

 

子どもたちが足近保育園でどのくらいの

野菜を摂取しているのか？？？？

 

 

 

近いうちに調査してみたいと思います☆

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました