雪だ☆

12月16日

足近保育園　栄養士　今西　沙代です

今日もご訪問いただきありがとうございます☆

お詫び：昨日のブログで

鮭の塩焼き→酒の塩焼き

になっていました

大変申し訳ございません・・・・

 

そんなにお酒好きなのか？？

と思われるかもしれませんが

お酒はほとんど飲みません　笑

 

 

 

 

さてさて、

やっぱり降りましたね　雪！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝、保育園に着いたら

花壇にもうっすら雪が積もっていましたよ

 

みんなが楽しみにしていた雪合戦するほどは

積もらなかったけれど

それでも冬しか会えない

雪が嬉しかったみたいです＾0＾

 

 

「せんせー　ぼくのおうちにね　いっぱい　ゆきが　ふったんだよ！！！」

と朝一番に興奮気味に

給食室に報告しに来てくれたお友だちがいました　笑

 

 

子どもたちにとっては生まれてから

まだ数回目の？初めての？雪かもしれないので

長くつ履いてルンルン気分で登園したくなる気持ち分かります☆　笑

嬉しいよね！！

 

 

 

 

 

雪がちらつく中

年少さんはお散歩へ

寒さもへっちゃらで雪が舞うのを見て

喜んでいたようですよ☆

さすが子どもは風の子だなあ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の給食

 

 

 

 

 

 

 

 

菜飯

おでん

レタスのサラダ

鶏つくね

オレンジ

です

 

こんな寒い日には

おでんが美味しい☆

さらにおでんに菜飯って最高の組み合わせです

 

大根菜がたくさんあったので菜飯にしました

そう、菜飯の大根菜にはビタミンＣが

たくさん含まれています！！

 

 

すみれのお部屋でも

鼻水が出てる子ちらほらいて

風邪も少しずつ流行ってきてるのかなと言う感じがしています

食べ物で健康になるためには

ウイルスに負けない体を作らなければいけません

バランスのよい食事が大切です

肉や魚、大豆製品など体力を保ち抵抗力を高める

たんぱく質やかんきつ類、さっきも紹介した大根菜のような

ビタミンＣはブロッコリーやほうれん草にも多く含まれます

そしてのどや鼻の粘膜を強くするビタミンＡは緑黄色野菜に多く含まれますので

意識して摂取しましょう☆

睡眠もしっかりとり、規則正しい生活に心がけ

インフルエンザや風邪、そして新型コロナウイルスに

感染しないように気を付けたいですね☆

話はそれましたが・・・

副菜には畑のシャキシャキレタスと角切りチーズを合わせたサラダを☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「このお皿の野菜はレタスだよ」

「シャキシャキって音がするよ」

と声をかけると

私の言ってる意味を理解してくれたのか

 

みんな一斉に

レタスをフォークで食べる姿がみられました

 

 

「れたす　たべるから　こっちみててよ」

って言わんばかりに

みんながレタスを口に入れて

こっちをちらっと見て自分を見てるって確認したら

噛んで口開けて見せてくれて　笑

 

みんなが自分を見て欲しいアピールが

ちゃんとできていて笑えました！！

 

 

 

 

 

そんなかわいい1歳児さんたちと

少し触れ合うことができて

嬉しかったです＾0＾

 

 

 

 

 

 

 

 

全国的に冷え込んでいるようですので

温かくしてお過ごしください☆

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました